← サンプル一覧へ
体験予約
ピラティス
BREATHE / ALIGN / MOVE

呼吸から、
身体を整える。

忙しい毎日に、身体へ意識を戻す時間を。少人数制で、一人ひとりの状態に合わせて進めます。

PHILOSOPHY

無理に頑張らず、
正しく動く。

強い負荷をかけるのではなく、呼吸と姿勢を整え、身体が本来持つ動きを引き出します。

ピラティスレッスン
LESSON

選べるレッスン

初めての方から経験者まで、目的に合わせて選べます。

PRIVATE

プライベート

身体の状態に合わせて、細かく動きを調整します。

GROUP

少人数グループ

落ち着いた空間で、丁寧に身体を動かします。

BEGINNER

はじめてクラス

呼吸や基本姿勢からゆっくり学べます。

TRIAL LESSON

身体の変化を、
まず一度体験する。

体験を予約する